Lydia Viñuela Viejo

Trabajo desde un enfoque conductual, basado en la evidencia científica. Lo que quiere decir que el objetivo de la terapia consistirá en modificar conductas que no están funcionando o generar conductas nuevas. Mi manera de proceder es desde el análisis funcional. Esta es una herramienta que se emplea para analizar el comportamiento del consultante, teniendo en cuenta su contexto y sus antecedentes. Recoge los pensamientos, emociones, conductas, etc., con el objetivo de tener una visión clara estructurada e individualizada del problema. Esto permite tener un plan terapéutico claro, facilitando el abordaje de la situación, evitando que la terapia se alargue de manera innecesaria. Actualmente trabajo como psicóloga general sanitaria, realizando actividades como: -Evaluación y realización de Análisis Funcional -Psicoeducación -Tutorización alumnos de prácticas -Terapia presencial y online -Entrenamiento en habilidades de gestión emocional y de solución de problemas -Entrenamiento en mindfulness y autocompasión -Intervención y planificación de sesiones en problemas de salud psicológica (ansiedad, TCA, fobias, depresión,estrés, ataques de pánico, ansiedad por la comida, trastornos de la conducta alimentaria, problemas sexuales, ansiedad social, duelo, rupturas de pareja, TOC, etc.) -Administración y corrección de pruebas psicométricas -Realización de informes Actualmente estoy realizando el doctorado sobre bienestar psicológico y calidad de vida, especializándome en mindfulness. Paralelamente, divulgo sobre psicología en redes sociales, donde también reivindico sobre las condiciones actuales en las que se encuentran los psicólogos y la salud mental