Judith Sierra

Judith Sierra, psicóloga general sanitaria. Puedo ayudarte a hacer un cambio positivo en tu vida desde hoy. Trabajaremos juntos y te daré herramientas para alcanzar objetivos y alcanzar una mejor salud mental. Confidencialidad, cercanía y profesionalidad es la base. En la primera visita, establecemos una valoración de la problemática, en ocasiones serán necesarias otras pruebas psicológicas para confirmarlo, una vez establecido y explicadas las causas se elabora un plan de prevención e intervención. La intervención se basa fundamentalmente en técnicas de terapia cognitiva-conductual, completado con terapias de tercera generación como el Mindfulness o la terapia de Aceptación y Compromiso.