Psicólogos en Fuengirola y Mijas especializados en ansiedad, depresión, duelo, pareja y adicciones. La primera consulta no empieza por una técnica, sino por entender qué está pasando, desde cuándo te condiciona y qué necesitas recuperar para decidir por dónde conviene empezar. No necesitas llegar con un diagnóstico ni saber qué terapia pedir. Poner nombre al problema no siempre explica por qué se repite. La formulación conecta lo que activa la alarma, dónde se queda atrapada la atención, qué alivio funciona solo a corto plazo y qué respuestas se han ido aprendiendo.