Lu Carrasco

SOBRE MÍ Soy Lu Carrasco, psicóloga clínica dedicada a acompañar a personas en sus procesos de vida, con una profunda especialización en las dinámicas de la mente creativa y la neurodiversidad. Mi enfoque terapéutico se centra en proporcionar un espacio seguro y estructurado, donde la ciencia y la empatía se unen para devolverte el equilibrio emocional. Entiendo que las presiones del mundo moderno y las exigencias de la visibilidad constante pueden desconectarnos de nuestra verdadera esencia. Por ello, mi objetivo es dotarte de herramientas concretas para que recuperes tu bienestar, prevengas el agotamiento y cultives una "mente de monje" que te permita anclarte en el presente y reducir el estrés biológico. MIS SERVICIOS Ofrezco un acompañamiento terapéutico adaptado a tus necesidades específicas: Alta Sensibilidad (PAS): Trabajo contigo para que comprendas y gestiones aquellas cosas que solo las Personas Altamente Sensibles (PAS) entienden. Psicología para Artistas: Abordamos clínicamente los retos del gremio actoral y artístico, como la ansiedad escénica y el síndrome del impostor. Gestión del Burnout Creativo: Nos enfocamos en la definición y prevención general del agotamiento. Terapia Online: Ofrezco consulta de psicología online estructurada para adaptarme a tu ritmo de vida y ubicación. MI ENFOQUE TERAPEUTICO Mi intervención se basa en la validación de tus emociones y en la creación de estrategias preventivas. Creo firmemente en la necesidad de redefinir la productividad y en validar el descanso como una parte fundamental de la vida y del proceso creativo. Ya sea que estés transitando una crisis de identidad, enfrentando la resaca emocional de un proyecto exigente, o simplemente buscando comprender mejor tu alta sensibilidad, trabajaremos en equipo para construir límites saludables y recuperar tu agencia personal.